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如果孩子考试没考好家长应该怎么交流介绍如下：
一、安慰孩子受伤的情绪
有的孩子他每次考试都非常的优秀，那么偶尔有一次考差的时候，他自己心情其实也非常的不好，在这个时候，家长就应该要安慰孩子受伤的情绪。
不要觉得孩子考差了，是一件不好的事情，因为在我们成长的道路当中，肯定都会遇到挫折，所以在成绩方面，也是有好有差的。想要做常胜将军，那我们就要安抚好孩子的情绪，不要对某一次的成绩太过于纠结，不然孩子他也会非常的纠结于这一次的考试，那么他自己可能会陷入一个深深的自责当中。
二、跟孩子一起复盘
想要安慰好孩子的情绪，除了我们在口头上的安慰，行动上肯定也是要做出一定的表示。在这个时候，家长肯定也想让孩子更加努力，在下一次的考试当中，取得更好的成绩，所以这个时候家长是可以跟孩子一起去复盘，看一下在考试当中是出了什么问题，是因为某些知识点没有掌握好，还是因为粗心大意。跟孩子一起去复盘，也是让他学会如何去直面自己的成绩。
三、不要一味的打击孩子
说到要安慰孩子受伤的情绪，其实我们就一定不要去打击孩子，因为有的家长在看到孩子成绩退步之后，就会非常的生气，说他怎么这么不努力，有的家长还会骂孩子笨。那么这对于孩子来说是起不到一点激励的作用的，所以在这种时候，家长不要一味的去打击孩子，可以用其他方式跟孩子表达自己的想法，但一定不要一直唠叨，一直的去打击孩子。
感到自己第一天高考发挥失常，第二天如何恢复状态？
开学两个多月以来，我还未能完全适应班主任工作，情绪不断摇摆，内耗还在持续。
每天在课堂上，还要消耗大量的时间和精力用在处理班级事务上，尤其是纪律和卫生上，孩子们不能主动做值日，的确是挺伤脑筋。
凡事需要自己去催促，倒垃圾，排桌子，室内卫生的保持，每天不知要在教室里督促多少遍，但效果总是不明显。在这点小事上，我就找不到好的解决方法。
真的是外部环境，是自己内心的映像，这也像极了自己乱而无序的内心，失衡。
自从当班主任，内心经历了许多的考验，心情也像过山车一样忽上忽下。因为要分出绝大部分的精力和时间，来开班主任会议，处理各种大大小小的班级事务，用在语文教学上的时间相应也就减少了。
问题的关键是，在语文课堂上很难找到上学期那种完全融入的感觉，那种辅导学生时专注投入时的快乐幸福感消失。
是我太在意这些小细节了，把这些无关紧要的小事先填满了自己的内心。
也许自己有些本末倒置，没有分出事情的轻重缓急来。和成绩相比，纪律卫生是次要的。当然，一个优秀的班集体，班风纯正，学生乐善好学，必定纪律卫生也差不到哪里去。
和成绩相比，备课作业也是次要的，在自己有限的处理日常教学工作的时间中，我把大量的精力用在了应付备课和作业中。
这次期中考试成绩不理想，原因是多方面的，主要责任在自己身上。
一是自己思想上对成绩重视不够。这几年自己思想上虽然有些转变，但还是未引起足够的重视，也做不到全力以赴，做不到全心全意扑在提高学生的成绩上。
举个形象的例子来说，自己对待成绩就像是用盘子去喝水一样，盘子喝水一面来，其中难免会洒掉一些“水”。
而那些教学成绩优秀的老师，他们大多有着积极乐观的心态，稳定的情绪，不内耗、不拖延做事积极，行动果断，有目标，有方向，行动执行力强。他们能够目标专注于，提高学生的成绩，有经验，有方法，再加上日积月累持续努力的付出，就像用吸管喝水一样，滴水不漏，所以孩子大都取得较好的成绩。
二是因为自己属于内耗型的人。往往是想的多，做的少，每天的自我斗争、纠结等负面情绪，都会消耗大量的能量。
总而言之，是自身智慧不足的表现。
每次进教室，先瞅地面，再看课桌椅，等我喊破喉咙再上课时，一是浪费了大量的课堂时间；二是破坏了自己上课的美好心情。
一系列问题处理下来，自己的心情早已变得乱糟糟，就这样循环往复，孩子们在我的训斥和唠叨中，也越来越不喜欢学习。
听课不专注，作业不认真。心情影响态度，态度决定了学生学习成绩，如此孩子怎么办能取得理想的成绩呢？
三是自己未能立足现实，拼尽全力，奋勇拼搏。
除了工作，除了家庭生活，心中难舍读和谐写。在我的心目中，工作至关重要，孩子家庭极其重要，但最重要的还是自我的提升。我不能放弃自己的成长，舍不得放下手中的书，停下手中的笔。
我做不到完完全全的生活在现实中，虽然我知道人活的务实一点，更舒心，也少却许多的烦恼和忧愁，但我好像做不到。
许多，许多的事情，我真的做不到。也许是这先入为主的观念，限制住了自己，我很难冲破这束缚我的心牢。
我都坚信自己做不到，宇宙之间，还有谁能相信自己做得到呢？我深信，宇宙的吸引力法则的确存在。没有积极乐观的心态，没有全心全意的，真诚的对理想成绩的期待，好成绩怎能和自己相呼应呢？
内心若是无比坚定的相信自己能行，诚恳盼望好成绩的到来，必定会全力以赴的，做好迎接它的准备——脚踏实地的行动。
一步一个脚印的提高成绩，心无旁骛的、全心全意的行动，再加上持续不断的努力和付出，宇宙必与你相呼应！
心想事成……
高考是我们人生中最重要的转折点之一，如果有高考的小朋友在高考第一天感到自己发挥失常也千万不要深陷后悔难过的情绪中，应当及时调节心情，投入到第二天的考试科目准备中。我们要做的就是确保接下来的战役大获全胜，让自己的第二天考试达到理想状态！
当我们第一天考试后感到自己发挥失常，很多应该拿到的分都失之交臂时，难过和遗憾无法避免。此时不妨向值得信赖的家人朋友倾诉，或者痛痛快快的哭一场，把心里的遗憾与失望通通都发泄出来。以及去跑步或是爬山，站在山顶大声喊出自己想要诉说的话，想要去的大学，想要去的城市，自己的梦想。为了实现我们的梦想，接下来要做的便不是无止境的后悔与难过，而是让过去成为过去，以更加优秀的面貌迎接明天！
在倾诉，发泄后，我们可以好好的洗个澡，吃自己喜欢的食物，听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢的那些座右铭，再次回想自己的梦想与目标，我们要去的未来可是闪闪发光的啊！然后可以冷静下来总结回顾自己第一天失误的原因，是因为粗心还是紧张？以及我们在第二天的考试中应该怎么改善这些问题？如果是粗心那么下次就一定要注意仔细看题目以及答题要求；如果是紧张的原因，就告诉自己?我已经考过一天了，第二次去有什么好紧张的呢？?拿到我应该拿到的分数才是最重要的啊！
最后复盘一遍第二天考试自己不太熟练的知识点，哪怕不能全部复盘完成，能够多掌握一个知识点我们也多了一分胜算！注意自我暗示，不断在心里告诉自己，你就是最棒的！以更加精神的面貌面对第二天的考试！
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